Adakah Anda Mengalami Burnout? Ketahui Tanda-Tandanya Di Sini
Burnout atau keletihan mental adalah satu keadaan yang semakin menjadi perhatian dalam kalangan masyarakat masa kini, terutama sekali di kalangan pekerja dan pelajar. Ia merujuk kepada keletihan fizikal dan mental yang ekstrem akibat tekanan berterusan dalam jangka masa panjang. Keadaan ini boleh memberi impak besar kepada kesihatan fizikal dan mental, serta mengganggu produktiviti dan kesejahteraan … Read more